Comment j’ai perdu 2kg en 12 semaines avec du vinaigre de cidre, selon les Japonais !
Le vinaigre de cidre : un allié minceur
Selon des recherches récentes, il serait possible de perdre jusqu’à 2kg en 12 semaines, simplement en ajoutant cet ingrédient dans notre quotidien.
Sa composition unique, riche en acide acétique, contribue à réduire l’appétit, améliorer la digestion et favoriser la combustion des graisses.
La méthode japonaise pour maigrir efficacement
D’après une étude japonaise, il semblerait que la clé pour voir des résultats significatifs reside dans la quantité consommée.
En effet, il est recommandé de boire entre 30 ml et 60 ml de vinaigre de cidre par jour, dilués dans de l’eau tiède.
Un idéal à poursuivre sur la durée
Pour voir des résultats concrets, il est essentiel de poursuivre la cure de vinaigre de cidre durant une certaine période.
Personnellement, je m’y suis tenu pendant 12 semaines, mais il est conseillé d’allonger cette période à 3-6 mois pour maximiser les effets.
Les résultats : un changement palpable
Après 12 semaines de ce régime, les bienfaits étaient évidents. J’ai perdu 2 kg et j’ai constaté un bel effet sur ma digestion.
Ce qui est incroyable, c’est que je n’ai pas eu l’impression de faire un sacrifice ou un vrai régime
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