Spiruline pour les cheveux : Quels sont les bienfaits ?

Spiruline pour les cheveux : Quels sont les bienfaits ?
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Nous rêvons tous d’avoir une chevelure magnifique et en bonne santé. Qui n’a jamais regardé Raiponce avec une pointe de jalousie : “Même en trainant par terre, ses cheveux restent plus beaux que les miens”. Quelle injustice !

Il est vrai que nous consacrons énormément de temps et d’argent à nos cheveux. Toujours à l’affût des meilleurs produits, il nous arrive parfois de craquer pour des produits industriels hors de prix et à la composition pour le moins douteuse.

Alors pourquoi ne pas passer au naturel ? Dans cet article, nous allons vous prouver que “naturel” ne rime pas avec “inefficace”. Partons à la rencontre de la spiruline, une alliée de taille pour sublimer vos cheveux avant après.

La spiruline pour la pousse des cheveux

La spiruline possède de nombreux bienfaits pour notre corps. En plus de ses multiples actions sur l’organisme, elle apporte aux cheveux tout ce dont ils ont besoin.

Bienfaits de la spiruline pour nos cheveux

Elle fortifie et protège vos cheveux, apporte volume, de la brillance et de l’épaisseur. Outre le fait de les renforcer, elle permet de redéfinir et de faire ressortir les boucles (en cas de cheveux ondulés et bouclés).

Quelle spiruline prendre pour les cheveux ?

La meilleure spiruline pour les cheveux est la même que celle qui sera consommée. La poudre de spiruline doit effectivement contenir des principes actifs de qualité, qu’elle soit ingérée ou bien utilisée en soin cosmétique.

Quels sont ses composants ?

La spiruline est dotée d’une quantité impressionnante de nutriments : acides aminés (cystéine), minéraux, pigmentations, sucres rhamnose (sucres complexes de plantes naturelles), oligo-éléments (magnésium, fer, zinc, sodium), enzymes et acides gras. Elle possède également de nombreuses vitamines comme les vitamines B12, B3, B6, B9, E et A et contient entre 50% et 70% de protéines.

Les composants dont nos cheveux ont besoin

Avant de commencer tout traitement pour les cheveux ou avant de choisir ses soins et shampoings, il est important de bien savoir comment fonctionnent nos cheveux, quels sont leurs besoins mais également quel est notre type de cheveux. Tous les soins trouvables dans le commerce ne sont pas adaptés à tous les types de cheveux.

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Cependant, voici les composants essentiels pour garantir la santé de nos cheveux. En premier lieu, nous avons les protéines, qui favorisent la synthèse de kératine. La kératine, qui représente 95% de la composition du cheveu, a pour rôle de protéger le cheveu de nombreux facteurs extérieurs (comme les UV, l’eau de mer, etc.).

Les protéines présentes dans la spiruline vont avoir des effets bénéfiques sur vos cheveux : restauration de la kératine, fortification des cheveux, accélération de la croissance, réparation des cheveux abîmés et cassants ainsi qu’un apport en souplesse et en brillance.

La kératine est composée de 18 acides aminés dont la cystéine.

Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits de la spiruline pour vos cheveux, vous vous demandez peut-être comment l’intégrer à votre routine capillaire. Voici quelques astuces :

  1. Utilisez la spiruline en complément de vos soins capillaires habituels : vous pouvez ajouter de la spiruline en poudre à votre masque capillaire ou à votre shampoing pour booster leur efficacité.
  2. Faites des cures de spiruline : vous pouvez prendre des comprimés de spiruline en cure de 30 jours pour bénéficier de ses bienfaits de l’intérieur.
  3. Adoptez une alimentation saine et équilibrée : la spiruline est un complément alimentaire, mais elle ne peut pas remplacer une alimentation saine et équilibrée. Assurez-vous donc de manger suffisamment de fruits et de légumes, ainsi que des aliments riches en protéines, pour garantir la santé de vos cheveux.
  4. Essayez les recettes de masques à la spiruline : vous pouvez réaliser des masques capillaires maison en utilisant de la spiruline en poudre. Il suffit de la mélanger à des ingrédients hydratants ou nourrissants pour obtenir un masque sur mesure pour vos cheveux.

En conclusion, la spiruline est un allié de taille pour sublimer vos cheveux et leur offrir tous les nutriments dont ils ont besoin pour être en bonne santé. Que vous la consommiez en complément alimentaire ou que vous l’utilisiez en masque capillaire, vous ne pourrez que constater les bienfaits de cette micro-algue bleue sur vos cheveux. Alors n’hésitez plus et adoptez la spiruline dans votre routine capillaire !

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