Face à la perte de cheveux, c’est la première question que l’on se pose : “Est-ce que ça va repousser ?” Nous allons faire le point sur votre situation.
La santé des cheveux est délicate et peut être affectée de manière positive ou négative tout au long de votre vie. Nous sommes tous susceptibles de subir une perte de cheveux, qu’elle soit grave ou limitée. La perte de cheveux peut être causée par de nombreux facteurs, notamment le stress, les chocs émotionnels, les déséquilibres hormonaux, les changements de saison et les carences nutritionnelles.
Notre question n’est pas simple. On ne peut y répondre par un simple “oui” ou “non”. La repousse des cheveux, comme la perte des cheveux elle-même, dépend de nombreux facteurs. Tout d’abord, la cause. Celle-ci déterminera sa gravité. Ensuite, la façon dont on la traite.
1. Trouver la cause première de la chute des cheveux
Il existe de nombreuses causes de la chute des cheveux. Chacune est différente et nécessite un traitement spécifique.
Il est essentiel d’obtenir le bon diagnostic afin de traiter correctement la chute des cheveux et de maximiser vos chances de les faire repousser.
Si vous êtes confronté à une chute de cheveux, la première chose à faire est de consulter immédiatement un professionnel. Cet article vous aidera à déterminer qui et quand consulter en cas de chute de cheveux.
Votre état de santé général, les carences nutritionnelles et l’hérédité peuvent tous avoir un impact sur la croissance des cheveux.
La chute des cheveux est un processus complexe. Les causes et les effets de la perte de cheveux sont différents pour chaque cas. Il est donc important d’éviter les généralisations. Nous pouvons diviser la perte de cheveux en deux catégories pour donner une idée de la probabilité de repousse des cheveux.
Après une chute de cheveux, les cheveux repoussent généralement.
- Changement de saison, stress modéré et/ou chute de cheveux de courte durée (quelques mois). Les cheveux repoussent droit.
- Les carences nutritionnelles. La santé des cheveux peut être rétablie si les nutriments essentiels, les vitamines, les oligo-éléments et les acides aminés sont rapidement identifiés. Une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour que vos cheveux reçoivent tous les nutriments dont ils ont besoin. Une cure de compléments alimentaires naturels peut être utilisée pour augmenter l’apport nutritionnel de vos cheveux. C’est un moyen à la fois préventif et curatif d’améliorer la santé des cheveux.
- Une maladie. La perte de cheveux peut être due à une maladie, au traitement d’un cancer ou à d’autres infections. Une fois que votre santé est meilleure et que la situation est normale, les cheveux devraient repousser.
- Un déséquilibre hormonal. Un déséquilibre hormonal peut avoir un impact important sur la santé des cheveux, tant chez les hommes que chez les femmes. Pour en savoir plus sur les hormones et la santé des cheveux, consultez notre article. Les cheveux repousseront une fois l’équilibre hormonal rétabli.
- Le cycle de vie naturel des cheveux. Il est normal que les cheveux tombent entre 50 et 100 fois par jour. Les cheveux poussent continuellement selon un cycle de vie en trois phases.
- La phase anagène (croissance), dure entre 2 et 5 ans, et les cheveux poussent de 10 à 15 cm chaque année.
- La phase de repos (phase catagène), dure de deux à trois semaines. Elle consiste en l’arrêt ou la croissance progressive des cheveux.
- La chute (phase télogène), dure environ trois mois. Pendant cette période, le cheveu tombe lorsqu’un nouveau follicule peut le remplacer.
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Après une chute de cheveux, les cheveux ne repoussent pas toujours.
- S’ils ne sont pas traités rapidement, une alopécie androgénique peut apparaître. Il s’agit du type de perte de cheveux le plus courant et le plus difficile à inverser. Il est possible d’arrêter ou de ralentir la chute des cheveux si vous la traitez avec des suppléments ciblés, des médicaments, des traitements hormonaux ou des traitements hormonaux.
- L’âge. Il est presque naturel de perdre davantage de cheveux en vieillissant. Les cheveux ne repoussent pas ou diminuent de taille, et la fibre capillaire s’amincit avec l’âge.
2. Traiter la chute des cheveux
Il est temps pour vous de vous attaquer à la cause profonde de votre chute de cheveux. Il est important d’agir rapidement si vous voulez améliorer la santé de vos cheveux.
Ajoutez immédiatement une cure de vitamines à votre régime de santé si vos cheveux tombent en raison d’une carence nutritionnelle. Il est possible de stimuler la santé de votre corps avec des vitamines et de l’exercice si vous souffrez d’une chute de cheveux naturelle due au changement de saison. Le sport, la relaxation, la méditation et le soutien psychologique sont autant d’options pour soulager le stress.
Vous pouvez obtenir de l’aide auprès du professionnel de santé qui vous a diagnostiqué.
3. Prenez soin de vos cheveux
Ces conseils vous aideront à donner à vos cheveux les meilleures chances de repousser et de rester en bonne santé.
- Prenez soin de vos cheveux de l’intérieur. Des cheveux sains commencent par une alimentation saine et équilibrée. Votre assiette est la première chose qui compte. Vous pouvez compenser une éventuelle perte de cheveux avec des compléments alimentaires spécialement conçus pour aider vos cheveux.
- Un mode de vie sain est essentiel. Votre santé globale est essentielle à la santé de vos cheveux. Vous devez faire attention à votre santé et éviter de fumer.
- Veillez à utiliser les bons produits capillaires. Tenez compte de votre type de cheveux et de l’état de votre cuir chevelu avant d’acheter des produits de soins capillaires. Vous devez vous assurer que vos produits ne sont pas nocifs pour la santé de vos cheveux.
